Blog

Visualizza tutto
28 ottobre 2025
Come pulire la zucca
Come Pulire la Zucca: Un’esperienza Positiva!
16 ottobre 2025
Pagare in 3 rate? Ora si può! 🍎💳
Da oggi con MF Natura acquistare frutta, verdura e forniture per il tuo locale o per i tuoi eventi è ancora più semplice e conveniente.
15 ottobre 2025
Castagne: il gusto dell’autunno che scalda e nutre
Tra i profumi più belli dell’autunno c’è quello delle castagne. Arrostite, bollite o usate per dolci e zuppe, sono un simbolo di questa stagione e una fonte naturale di energia e benessere.
15 ottobre 2025
Agrumi, il pieno di energia e vitamina C per affrontare l’inverno
Quando arriva il freddo, la natura ci regala gli agrumi: arance, mandarini, clementine, limoni e pompelmi. Colorati, profumati e ricchi di succo, sono un concentrato naturale di vitamina C, antiossidanti e fibre, ideali per rinforzare il sistema immunitario e dare vitalità alle giornate più grigie.
15 ottobre 2025
Frutta secca: piccola porzione, grandi benefici
La frutta secca (mandorle, noci, nocciole, pistacchi, anacardi, pinoli, noci pecan, ecc.) è un concentrato naturale di grassi “buoni” (mono- e polinsaturi), fibre, proteine vegetali, vitamine e minerali. Inserirla ogni giorno in piccole quantità migliora la qualità della dieta senza complicarla.
15 ottobre 2025
Zucca, regina d’autunno: come sceglierla, conservarla e usarla al meglio
Polposa, dolce e versatile: la zucca è l’alleata perfetta di zuppe, risotti, contorni e dolci. Sceglila con buccia integra e opaca, senza ammaccature, pesante rispetto alla dimensione (indice di polpa). La Delica è compatta e saporita, la Butternut più dolce e cremosa; mantienila intera in luogo fresco e asciutto, al buio. Una volta tagliata, avvolgi bene e conserva in frigo 3–4 giorni; cubetti già puliti si possono anche congelare.
15 ottobre 2025
Autunno nel piatto: la frutta di stagione da scegliere adesso
L’autunno è il momento d’oro per frutta dolce e profumata: uva, fichi, mele, pere, melograni, cachi e castagne (con i primi kiwi e mandarini a fine stagione). Comprare di stagione significa più gusto, più nutrienti e prezzi più equilibrati.
15 ottobre 2025
Verdura di stagione: mangiare bene, senza complicazioni
La stagionalità è il trucco più semplice per avere gusto, nutrienti e prezzi giusti. Comprando ciò che la terra offre nel momento migliore, porti a casa prodotti più saporiti e che durano di più, riducendo anche gli sprechi.
28 ottobre 2025
Come pulire la zucca
Come Pulire la Zucca: Un’esperienza Positiva!
16 ottobre 2025
Pagare in 3 rate? Ora si può! 🍎💳
Da oggi con MF Natura acquistare frutta, verdura e forniture per il tuo locale o per i tuoi eventi è ancora più semplice e conveniente.